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Textes et articles
Jongler avec sa vie!
« On rêve d'un idéal, on le prie, on l'appelle, on le guette, et puis le jour où il se dessine, on découvre la peur de le vivre, celle de ne pas être à la hauteur de ses propres rêves, celle encore de les marier à une réalité dont on devient responsable. » Marc Levy, extrait du livre Où es-tu ?
Écrit par Martin Latulippe, Éveilleur de potentiel
Un jour, le président de Coca-Cola, Bryan Dyson, fut interrogé sur l’essentiel du succès dans la vie et il répondit ce qui suit : « Imaginez que vous ayez à tous les jours à jongler avec cinq balles dans les airs. Une des balles porte le nom de travail, l’autre la santé, la famille, l’amitié et l’être. Au fil de votre vie, vous allez rapidement comprendre que la balle du travail est faite de caoutchouc, une « rubber ball » comme on dit. Si vous l’échappez, elle rebondira toujours de nouveau. De l’autre côté, les quatre autres balles : famille, santé, amitié et l’être sont des balles faites de cristal… Si vous en échappez une, inévitablement cette balle sera marquée à tout jamais. Cette balle ne sera jamais plus la même et les conséquences laisseront des marques considérables sur votre appréciation de l’essentiel dans la vie. »
En cours d'aventure, lorsque vous arriverez à la croisée des chemins, voici une réflexion que je vous invite à avoir. Plutôt que de vous projeter dans un virage à 180 degrés comme plusieurs personnes aiment démarrer chacune de leur nouvelle année : « Je vais perdre 50 livres, j’arrête de fumer demain, je m’entraîne désormais à tous les jours, etc » et trois semaines plus tard ces personnes ont tout abandonné leurs efforts! Pourquoi ne pas tenter de vous fixer de petits objectifs, par exemple 1 degré à la fois, mais répété à 180 reprises ?
La santé : Quelle est cette petite activité physique que vous remettez depuis des mois qui vous ferait un grand bien intérieurement? Une marche, du yoga, de la course à pied, aller au gym deux fois par semaine, mieux vous alimenter. Quelle est cette activité de 1 degré de changement que vous seriez prêt à faire au cours de la prochaine année pour balancer la balle de la santé ?
La famille : Quelle est cette activité familiale que vous remettez depuis des mois : souper en famille à la table trois soirs par semaine, une soirée romantique avec mon/ma conjoint.e à tous les mois, passer du temps de qualité avec les enfants, appeler mes parents à toutes les semaines, etc. Quelle est cette activité de 1 degré de changement que vous seriez prêt à faire pour balancer la balle de la famille ?
L’amitié : Quelle est cette activité sociale que vous remettez depuis des mois : appeler vos amis plus souvent, aider un ami dans le besoin, écouter un ami, être généreux sans rien attendre en retour, etc. Quelle est cette activité de 1 degré de changement que vous seriez prêt à faire pour balancer la balle de l’amitié ?
L’être : À quand remonte la dernière fois où vous avez réellement pris du temps pour vous ? Célébrer, SINCÈREMENT, les petites victoires de la vie, être reconnaissant pour ce que vous avez dans la vie, lire un bon livre, rire, pleurer, danser, vous arrêter, etc. Quelle est cette activité de 1 degré de changement que vous seriez prêt à faire pour balancer la balle de votre être ?
Le travail : Malgré le métier que je pratique, voici une chose que je me répète constamment et à laquelle je veux que vous réfléchissiez. Le monde du travail ne représente en rien qui je suis en tant qu’individu. Ne laissez pas votre travail définir qui vous êtes en tant qu’individu. À titre de conférencier professionnel, les soirs où les gens sont généreux à mon égard et m’offrent une ovation debout : rien de cela ne définit qui je suis en tant qu’individu et ce, même si ça peut être très flatteur pour l’ego. Et lorsque les résultats souhaités sont moins bons, que les gens sont contre mes propos : rien de cela ne définit qui je suis en tant que personne.
Arriver à créer un détachement aux résultats de notre travail, qu’ils soient positifs ou négatifs, amène un état de paix intérieure qui nous permet de beaucoup mieux jongler avec les balles de cristal de notre vie… les essentielles! Cela ne signifie en aucun temps de ne pas s’investir à fond, avec vision, avec fierté et professionnalisme dans notre travail, bien au contraire! Mais plutôt d’arriver à comprendre ou plutôt réfléchir que notre vie personnelle : notre santé, notre famille, nos amitiés et notre être valent beaucoup plus qu’un petit bout de caoutchouc… qui de toutes façons rebondira toujours. Voici un changement de 1 degré que je vous propose dès aujourd’hui. Sortez votre agenda et indiquez dès maintenant la journée, l’heure et l’endroit où vous aurez cette réflexion au sujet des cinq balles de votre vie. Pourquoi ? Parce que personne ne le fera à votre place et que plus que vous retardez, plus que vous risquez d’échapper une balle de cristal.
Namasté,
À votre service.
Martin Latulippe est conférencier et auteur de renommée internationale dans le domaine de la motivation, de la gestion du changement et du leadership personnel et professionnel. Commentaires ou questions ? martin@martinlatulippe.ca
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